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Bonjour tout le monde !

Petite petite lettre juste pour dire que les personnes désirant venir à l’atelier de yoga restauratif de ce dimanche 19 janvier sont invitées à se faire connaître. Une réservation, quoi.

Il s’agit donc de l’atelier de yoga mené par Corinne Hospital, diplômée en yoga restauratif, qui est un yoga très doux, profondément relaxant et bienfaisant. L’atelier commence à 10h30 et finit à 12h. Sauf si vous voulez boire une petite tisane et échanger un peu comme on aime bien le faire parfois…

L’atelier coûte 15€ et on demande une adhésion annuelle à Créaconte etc de 2€. Les tapis sont fournis.

Il se déroule au Moulin Bleu, impasse du Tachet à Sainte Foy l’Argentière, en face du parc de la Mairie.

Pour nous joindre : creaconte@gmail.com ou 06 74 45 97 61

January
19
10:00

Atelier de yoga restauratif par Corinne Hospital, diplomée en yoga restauratif

lieu
le Moulin Bleu, impasse du Tachet, 69610 Sainte Foy l'Argentière

Le Yoga Restauratif qui vous sera proposé est une pratique douce, relaxante, régénérante dans laquelle le corps et l’esprit sont invités à une détente profonde. Nous allons aborder cette séance via des postures enchainées, et pour certaines tenues.  Nous mobiliserons haut et bas du corps, par des postures coordonnées à la respiration, dans un souci d’activation de notre système nerveux parasympathique.  

Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga, vous serez guidé.e et accompagné.e, chacun.e avec son ressenti et sa propre appréciation du moment et de la consigne, sans aucune recherche de performance.

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